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Hummus de garbanzos y betarraga por @connieachurra
Recetas

Hummus de garbanzos y betarraga por @connieachurra

Ingredientes

Entrega a tu familia esta rica y nutritiva legumbre en una forma diferente con estas originales recetas de Hummus de garbanzos y betarragas Iansa Agro, Hummus de garbanzos con pimentón y Hummus de garbanzos con cilantro. En esta ocasión la bloguera e influencer @connieachurra ha colaborado con Iansa Agro con estas deliciosas recetas.

Porciones: 9 personas

Tiempo de preparación: 10 minutos

Para el Humus de garbanzos y betarraga:

  • 2 tazas de garbanzos listos para servir lansa Agro
  • 1 beterraga pequeña cocida
  • 2 cdas. tahine o semillas de sésamo
  • Jugo de 1 limón
  • 1 chorro aceite de oliva
  • 1 chorro de agua
  • sal de mar a gusto

Para el Humus con Pimentón:

  • 2 tazas de garbanzos listos para servir lansa Agro
  • 1 pimentón rojo asado (al horno hasta que se le queme la piel y se le saca)
  • 2 cdas. tahine o semillas de sésamo
  • Jugo de 1 limón
  • 1 chorro aceite de oliva
  • 1 chorro de agua
  • Sal de mar a gusto

Para el Humus con Cilantro:

  • 2 tazas de garbanzos listos para servir lansa Agro
  • 3/4 taza hojas de cilantro sin palo
  • 2 cdas. tahine o semillas de sésamo
  • Jugo de 1 limón
  • 1 chorro aceite de oliva
  • 1 chorro de agua
  • Sal de mar a gusto

Preparación

Para cada receta procesar todo hasta tener una pasta suave, agregar más o menos agua dependiendo de la textura preferida.

Los Garbanzos Iansa Agro, son sin piel para asegurarte prolijas y finas preparaciones además de venir en un envase 100% reciclable. Los garbanzos son una excelente fuente de proteína vegetal y nutrientes como como el magnesio, potasio y el zinc. Encuentra la información nutricional y aprende más sobre estas legumbres en su ficha de producto.