Hummus de garbanzos y betarraga por @connieachurra
Ingredientes
Entrega a tu familia esta rica y nutritiva legumbre en una forma diferente con estas originales recetas de Hummus de garbanzos y betarragas Iansa Agro, Hummus de garbanzos con pimentón y Hummus de garbanzos con cilantro. En esta ocasión la bloguera e influencer @connieachurra ha colaborado con Iansa Agro con estas deliciosas recetas.
Porciones: 9 personas
Tiempo de preparación: 10 minutos
Para el Humus de garbanzos y betarraga:
- 2 tazas de garbanzos listos para servir lansa Agro
- 1 beterraga pequeña cocida
- 2 cdas. tahine o semillas de sésamo
- Jugo de 1 limón
- 1 chorro aceite de oliva
- 1 chorro de agua
- sal de mar a gusto
Para el Humus con Pimentón:
- 2 tazas de garbanzos listos para servir lansa Agro
- 1 pimentón rojo asado (al horno hasta que se le queme la piel y se le saca)
- 2 cdas. tahine o semillas de sésamo
- Jugo de 1 limón
- 1 chorro aceite de oliva
- 1 chorro de agua
- Sal de mar a gusto
Para el Humus con Cilantro:
- 2 tazas de garbanzos listos para servir lansa Agro
- 3/4 taza hojas de cilantro sin palo
- 2 cdas. tahine o semillas de sésamo
- Jugo de 1 limón
- 1 chorro aceite de oliva
- 1 chorro de agua
- Sal de mar a gusto
Preparación
Para cada receta procesar todo hasta tener una pasta suave, agregar más o menos agua dependiendo de la textura preferida.
Los Garbanzos Iansa Agro, son sin piel para asegurarte prolijas y finas preparaciones además de venir en un envase 100% reciclable. Los garbanzos son una excelente fuente de proteína vegetal y nutrientes como como el magnesio, potasio y el zinc. Encuentra la información nutricional y aprende más sobre estas legumbres en su ficha de producto.
