Recetas
Ensalada de garbanzos con palta y naranja
Ingredientes
Para preparar esta deliciosa ensalada de Garbanzos listos para servir Iansa Agro con palta y naranja necesitarás tener a mano lo siguiente:
- 1 cajita de garbanzos listos Iansa Agro
- 1 palta
- 1 naranja
- 1/2 mango
- 1 cucharada de yogurt
- 1 poco de rúcula
- 1 limón
- aceite de oliva
- sal y pimienta
- cúrcuma y curry
Preparación
Una vez tengas todos los ingredientes necesarios para preparar esta rica y sana ensalada de Garbanzos Iansa Agro, lava tus manos, sigue las siguientes instrucciones y a cocinar.
- Ponemos los garbanzos directamente en un bowl. les daremos un aire oriental con un poco de curry y cúrcuma.
- Partimos la palta en trozos e integramos con los garbanzos
- A esta mezcla añadimos el jugo d elimón, para que no se oxide y tenga un punto más cítrico.
- Pelamos la naranja, el mango y los cortamos en trozos.
- El toque verde no puede faltar, la rúcula le dará a esta ensalada el final perfecto.
- Coronamos con un poco de yogurt que conseguirá integrar todos los sabores.
Los garbanzos listos para servir de Iansa Agro vienen en un práctico envase reciclable, no tienen sal añadida y son libres de saborizantes artificiales por lo que no necesitan ser lavados antes de comerlos. Son una excelente fuente de proteína vegetal y otros nutrientes. Encuentra la información nutricional y aprende más sobre estas legumbres en su ficha de producto.
