Cocadas protéicas
Para preparar estos deliciosas y sanas Cocadas proteicas con nuestra Azúcar Flor Iansa necesitarás tener a mano lo siguiente:
- 1 taza de avena instantánea.
- 3/4 taza de chía.
- 1/2 taza de nueces molidas.
- 1 taza de coco rallado.
- 8 (40 gr.) cucharadas de manjar.
Preparación
Además de deliciosas, estas cocadas son un excelente panorama para preparar con niños ya que no requieren horneado.
Una vez tengas todos los ingredientes necesarios para preparar esta deliciosa receta de cocadas proteicas con Azúcar Flor Iansa, lava tus manos, sigue las siguientes instrucciones y… ¡a preparar!
- En un bowl debes mezclar todos los ingredientes secos (1 taza de avena instantánea, ¾ de chía, ½ taza de nueces previamente molidas)
- Luego debes agregar las 8 cucharadas de manjar a la mezcla seca.
- Comienza a mezclar los ingredientes con la ayuda de una cuchara y movimientos envolventes. Mezcla bien hasta que todos los ingredientes queden completamente integrados.
- Nuevamente con la ayuda de una cuchara debes sacar una cucharada grande de la mezcla y untarla sobre un pocillo con el coco rallado. Comienza a formar las bolitas moldeando las cocadas con la ayuda de tus manos.
- Una vez que termines con tu mezcla, estarán listas tus cocadas proteicas. Puedes refrigerarlas para que endurezcan y tengan más consistencia. ¡Así de fácil! ¡Ahora sí, a comer!
Sorprende a todos con esta rica receta Cocadas proteicas con Azúcar Flor Iansa, por la mañana endulzando tu desayuno, como colación a medio día, como postre o tentempié junto a un café o té. Azúcar Flor Iansa es el ingrediente perfecto para que tus preparaciones tengan un sabor exquisito, una dulzura única y especial que dejará siempre más de una buena impresión.
¡Disfruta con tu familia y amigos de esta y todas las fáciles preparaciones con productos de Azúcar Iansa en nuestras sección recetas!
